2008年09月08日

整体で美と健康を手に入れる

最近の整体院は進化しています。ストレスや肥満、美容と健康を目的とするプログラムを取り入れているところが多くなってきています。

温熱効果により脂肪や老廃物の排出を促したり、癒しの音や音楽を流すことでストレス解消を行ったりという効果が期待できるような機械を導入して、リラックスできる環境を作っている整体院も登場しています。体の歪みの矯正とともに、癒しの場にもなる整体院は、ストレス社会で生活する私たちにとって、健康とストレス解消ができる整体院は、一石二鳥の場所と言えるでしょう。

現代の整体院は、ただ施術するだけの場所ではなく、忙しい日本人の癒しの場へと進化しているようです。
posted by seitai-towa at 09:03| 美と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

整体師の資格

手技療法である整体は、私たちの体の歪みを矯正してくれる施術法です。骨や筋肉のバランスを整えることで、肩こりや腰痛の緩和効果があるといわれ、整体院を利用する人も多くなってきています。

そこで実際に施術を施してくれるのが整体師と呼ばれる人達です。実はその整体師、資格に関する規定がないのです。民間で独自に行っている資格は存在するのですが、国家資格としては認められていないのです。

そもそも整体師は、医師ではありません。そのため医療行為である、手術や注射、レントゲンなどを行うことが禁止されています。また、病気を判断することも認められていません。

長年の悩んでいた体の不調が、整体によって改善したり、回復の過程のリハビリとして利用していたりと、病院とは違い便利に活用できる反面、しっかりとした資格が確立されていないため、トラブルになっているケースもあるのが現実です。

メリット・デメリットを理解した上で、病院と整体院を上手に使い分けすることが賢い使い方かもしれませんね。
posted by seitai-towa at 09:02| 資格 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

整体の基本となるもの

整体と一言でいうと非常に簡単ですが、実は奥が深いものなのです。その元となるものがカイロプラクティックです。

カイロプラクティックとは、体の歪みを矯正して、歪みによって生じている不快な症状を改善してくれるものです。また、神経機能を正常化することで、体の自然治癒力を高めることが期待できます。その治療法は「自然療法」と呼ばれていて、それぞれの人の体の歪みを判断して施術を進めていきます。歪み具合や不快な症状が出ている箇所も人それぞれなので、施術方法にも個人差があるということなのです。

1895年カイロプラクティックが体系化されて以降、日本でメジャーな整体をはじめ、世界中各国で普及している、カイロプラクティックは、私たちの体を整えてくれる施術法としは、歴史ある治療法だと言えるでしょう。
posted by seitai-towa at 09:02| 整体の基 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自宅でできる整体

肩こりや腰痛の悩みを持っている人は非常に多いのですが、治療のために整体などに通う時間が取れないという声をよく聞きます。一般的に、筋肉の凝りや骨の歪みは、専門医に診てもらわないと改善できないと思われているのですが、「自力整体法」というものを行うことで、整体に通うことなく改善の期待ができるそうです。自力整体法については、関連書籍も出版されているのですが、どのようなものかを簡単にご紹介しましょう。

肩が凝った、腰が痛いと感じた時に、首を回してみたり、腰を回してみたりという動作をしたことはないですか。こういう動作をしたことで、少し気分が優れたり、痛みが和らいだりするはずです。自力整体法では、これと同じように、腕や腰を伸ばしたり引っ張ったりすることで、血行をよくしていく方法です。
体全体の筋肉や関節を動かすことの繰り返しにより、血行をよくし、老廃物を取り除く効果も期待できるそうです。また、ストレッチ効果によって、代謝を高める効果もあるので、筋肉の凝りや緊張が緩和されると言われています。

とても簡単な動作で行えるので、気がついた時に行えるので、家事や仕事の合間に試してみてはいかがでしょうか。
posted by seitai-towa at 09:00| 自宅 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

女性専門整体院

整体院というと、体の歪みを治したり、肩こりや腰痛に悩む人たちが通う場所というイメージが強いのではないでしょうか。
最近では、体と心のリラックス効果を求めて、整体院に足を運ぶ女性が増えているようです。

最近増えてきているのが、女性専門の整体院です。そこでは、骨や筋肉のバランスを整えてくれる整体マッサージはもちろん、それにプラスしてオイルマッサージも受けられます。

オイルマッサージは、ストレスによる体全体のハリをほぐしてくれる効果をはじめとして、精神的にリラックスできる効果もあります。また、血行をよくすることによって、リンパの流れがスムーズに行われるようして、女性特有の生理不順や不妊症といった悩みも改善できるようです。

今までは、こういった効果を求めてエステに行っていた方も多いのですが、整体院の場合、30分2,000円〜3,000円程度の料金で出来るそうなので、主婦の方にも気軽に行ける場所ではないでしょうか。

エステに行きたいけど、費用も時間も気になってなかなか行けなかった方でも、女性専門の整体院なら、気軽に手軽に美しくなれるかもしれませんね。
posted by seitai-towa at 08:55| 女性専門 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。